Cargar un alimento y armar una receta

Paso a paso · tocá uno para verlo

1. 01Paso 1: Entrá a “Alimentos”, en Nutrición
2. 02Paso 2: Tocá “+ Nuevo alimento”
3. 03Paso 3: Ponele el nombre
4. 04Paso 4: Elegí si los valores son por 100 g o por unidad
5. 05Paso 5: Cargá las calorías y los macros
6. 06Paso 6: Tocá “Guardar”
7. 07Paso 7: Listo: tu alimento queda en la lista como “Propio”
8. 08Paso 8: Ahora entrá a “Recetas”
9. 09Paso 9: Tocá “+ Nueva receta”
10. 10Paso 10: Ponele nombre a la receta
11. 11Paso 11: Tocá “+ Agregar alimento”
12. 12Paso 12: Buscá el alimento y tocalo
13. 13Paso 13: Poné la cantidad y tocá “Agregar”
14. 14Paso 14: Sumá los otros alimentos de la receta
15. 15Paso 15: Tocá “Guardar receta”
16. 16Paso 16: Listo: ya podés sumar la receta a tus planes