Crear un plan de alimentación

Paso a paso · tocá uno para verlo

1. 01Paso 1: Entrá a “Planes”, en Nutrición
2. 02Paso 2: Tocá “+ Nuevo plan”
3. 03Paso 3: Ponele un nombre al plan
4. 04Paso 4: Tocá “Crear y editar”
5. 05Paso 5: Tocá “Agregar día”
6. 06Paso 6: Elegí a qué día de la semana corresponde
7. 07Paso 7: Abrí una franja: tocá “+ Agregar desayuno”
8. 08Paso 8: Tocá “+ Agregar” para sumar alimentos
9. 09Paso 9: Buscá el alimento y tocalo
10. 10Paso 10: Poné la cantidad en gramos
11. 11Paso 11: Tocá “Agregar”
12. 12Paso 12: Cada alimento muestra sus calorías
13. 13Paso 13: Seguí sumando alimentos: buscá otro y repetí
14. 14Paso 14: Arriba ves cuánto suman en calorías y macros
15. 15Paso 15: Seguí con las otras comidas del día
16. 16Paso 16: Volvé a “Planes”: tu plan ya está en la lista