Ir al contenido
Rutina+
Ingresar

Armar una rutina en bloques

Separá el día en bloques (entrada en calor, circuito, core…) para que el alumno lo siga por partes.

8 pasos · 0:32 · En la compu

Paso 00 / 08

Paso a paso · tocá uno para verlo

Ver las capturas de cada paso
Paso 1: Abrí la rutina y elegí el día
01Abrí la rutina y elegí el día
Paso 2: Cargá el primer ejercicio como siempre
02Cargá el primer ejercicio como siempre
Paso 3: Para separarlo en bloques, tocá “Bloques”
03Para separarlo en bloques, tocá “Bloques”
Paso 4: Ponele un nombre a cada bloque
04Ponele un nombre a cada bloque
Paso 5: Tocá “+ Agregar ejercicio” dentro del bloque
05Tocá “+ Agregar ejercicio” dentro del bloque
Paso 6: Elegí los ejercicios del bloque
06Elegí los ejercicios del bloque
Paso 7: Así queda el día, separado en bloques
07Así queda el día, separado en bloques
Paso 8: Con “Agregar bloque” sumás los que quieras
08Con “Agregar bloque” sumás los que quieras