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Crear una rutina de varias semanas

Duplicá una semana y ajustá lo que progresa: peso, series o repeticiones.

8 pasos · 0:32 · En la compu

Paso 00 / 08

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Paso 1: Abrí la rutina desde “Rutinas” — 01Abrí la rutina desde “Rutinas”

Paso 2: Tocá los tres puntos de la semana — 02Tocá los tres puntos de la semana

Paso 3: Elegí “Duplicar” — 03Elegí “Duplicar”

Paso 4: Se crea la Semana 2, igual a la primera — 04Se crea la Semana 2, igual a la primera

Paso 5: Tocá el lápiz para progresar un ejercicio — 05Tocá el lápiz para progresar un ejercicio

Paso 6: Subí el peso (o las series o repeticiones) — 06Subí el peso (o las series o repeticiones)

Paso 7: Tocá “Guardar cambios” — 07Tocá “Guardar cambios”

Paso 8: Con “+ Semana” sumás todas las que quieras — 08Con “+ Semana” sumás todas las que quieras