Manual del Nutricionista

01 Introducción #

Rutina+ tiene un rol dedicado para vos como Nutricionista. Te permite armar planes de comidas reutilizables, manejar tu catálogo de alimentos y recetas, asignar planes a los clientes del equipo y seguir su adherencia día a día.

Trabajás con uno de estos dos contextos:

• Con un Entrenador Independiente: te invitó a su cuenta para que armes los planes nutricionales de sus alumnos.
• Con un Gimnasio: sos parte del staff del gimnasio y armás planes para todos los clientes del gym.
• Con un equipo de entrenadores: te invitó el superentrenador del equipo y armás los planes de sus alumnos.

En todos los casos las pantallas son iguales: lo que cambia es a qué clientes ves. Tus alumnos ven el plan que les armás en la app Rutina+ y en la web.

02 Quién te invita y cómo accedés #

Vos no te registrás solo en Rutina+. Tu cuenta la crea el entrenador o el gym admin que te invitó.

Cuando te invitan:

1. Quien te invita entra a Nutrición → Nutricionista (o a Personas → Nutricionistas, si es un gimnasio), carga tu nombre y tu email y toca Invitar nutricionista.
2. Te llega un email con tus datos de acceso (email + contraseña temporal).
3. Ingresás, cambiás la contraseña y empezás a trabajar.

03 Acceso y primer login #

3.1 Primer login

• Ingresá con el email y la contraseña temporal que te llegaron por mail.
• La primera vez la app te lleva a una pantalla para cambiar la contraseña (mínimo 8 caracteres). No se puede saltear.
• Si después la olvidás, usá ¿Olvidaste tu contraseña? desde el login y te llega un link válido por 1 hora.
• Si la marca hace entrar a los alumnos con DNI, la pantalla de ingreso pide el DNI: tocá ¿Sos profe? Entrá con tu email.

3.2 Tu scope

Apenas entrás:

• En el menú lateral, tu nombre aparece con la etiqueta "nutricionista".
• Ves la pantalla Inicio con un saludo "Hola, [tu nombre]" + las métricas de tu trabajo.
• En la tarjeta de perfil te dice con quién trabajás: "Trabajás con [Nombre del entrenador o del gimnasio]".

04 El menú lateral #

El menú está dividido en 4 grupos:

Inicio

• Inicio — dashboard con tu actividad general.

Nutrición

• Planes — plantillas de planes de comidas.
• Asignados — los planes que ya asignaste, con adherencia de los alumnos.
• Alimentos — catálogo nutricional (globales + propios).
• Recetas — combinaciones reutilizables de alimentos.

Clientes

• Clientes: los alumnos del entrenador, del equipo o del gimnasio. Desde acá abrís la ficha de cada uno.

Mi cuenta

• Cuenta: tu perfil y el cambio de contraseña.

El tema claro u oscuro se cambia con el selector que está al pie del menú lateral.

05 Inicio #

Para qué sirve

Foto general de tu actividad como nutricionista del equipo.

Encabezado

• Título: "Hola, [tu primer nombre]".
• Breadcrumb: "Nutricionista > Inicio".

Tarjeta de perfil

• Tu avatar (con tus iniciales).
• Tu nombre.
• Tu email.
• "Trabajás con [Nombre del tenant]" (entrenador o gimnasio que te invitó).

Tres tarjetas de métricas

• Planes — cantidad total de planes que creaste.
• Alumnos con plan activo — cuántos clientes tienen un plan asignado.
• Adherencia 7d — promedio de adherencia de los últimos 7 días (o — si todavía no hay datos).

Accesos rápidos

3 botones grandes:

• Nuevo plan → te lleva a Planes.
• Ver asignados → te lleva a Asignados.
• Clientes → te lleva a Clientes.

Estados

• Cargando: skeletons donde van los datos.
• Error: banner rojo con mensaje + botón Reintentar.

06 Tu primer plan, paso a paso Nuevo #

El recorrido completo, de la ficha del alumno al seguimiento de su adherencia:

1. Entrá a tu panel (Inicio) y andá a Clientes. Abrí la ficha del alumno y revisá su objetivo, sus alergias y sus mediciones.
2. Andá a Planes y tocá + Nuevo plan. Poné el nombre y tocá Crear y editar.
3. En el editor, tocá Agregar día y cargá los objetivos del día (kcal y macros).
4. Sumá las comidas con sus botones, por ejemplo + Agregar media mañana.
5. En cada comida tocá + Agregar y elegí alimentos o recetas del catálogo. Todo se guarda solo.
6. Tocá Asignar a alumnos, elegí al alumno y confirmá.
7. En Asignados vas a ver al alumno con su plan. Con Seguimiento mirás día por día qué comidas marcó como cumplidas.

Si preferís arrancar con un borrador armado, usá el generador con IA.

07 Clientes #

Para qué sirve

Ver la lista completa de alumnos del entrenador, equipo o gimnasio que te invitó. No los das de alta vos (eso lo hace quien te invitó), pero sí podés abrir y editar su ficha.

Encabezado

• Título "Clientes".
• Breadcrumb "Nutricionista > Clientes".

Lista

Cada cliente: avatar, nombre y email. Tocalo y se abre su ficha.

Estados

• Cargando: skeletons.
• Sin clientes: "Todavía no hay clientes / Todavía no hay clientes para asignar. Cuando el equipo sume alumnos, los vas a ver acá."
• Error: banner rojo + Reintentar.

08 Ficha del cliente Nuevo #

Para qué sirve

Tener a mano todo lo que necesitás del alumno antes de armarle un plan: sus datos, su objetivo, su salud, sus medidas y su composición corporal. La ficha la podés editar, y de acá salen los datos que usa el generador con IA.

Dónde está

Clientes › tocá el alumno.

Las tarjetas

• "Información": sus datos de contacto.
• "Objetivo y salud": objetivo, lesiones, condiciones médicas, alergias y preferencias alimentarias, y el apto médico. Tocá Editar, cambiá lo que haga falta y Guardar.
• "Contacto de emergencia": nombre, teléfono y relación.
• "Mediciones": tocá Nueva medición y cargá el peso y los perímetros en "Medidas corporales". Cada medición queda con su fecha y se grafica el histórico.
• "Antropometría": dentro de la medición cargás los 6 pliegues en mm. La suma de los 6 pliegues (S6P) se calcula sola; el IMO lo cargás a mano. Tocá Guardar.

Informe antropométrico

En la sección Antropometría, Descargar informe te baja un PDF con la evolución, las tablas y los gráficos. Si el entrenador o el gimnasio tiene marca propia, sale con su logo y sus colores.

09 Restricciones alimentarias del alumno #

Para qué sirve

Antes de armar un plan necesitás saber qué no puede comer. Rutina+ trae esos datos de la ficha del alumno, que carga el entrenador o el gimnasio, y te los muestra donde los necesitás.

Qué datos son

Dónde las ves

• En el generador con IA, dentro del bloque DATOS DEL ALUMNO, que te muestra exactamente qué se va a enviar: "Alergias: …", "Preferencias: …" y, con la casilla tildada, "Lesiones: …" y "Condiciones: …".
• En la ficha del alumno, tarjeta "Objetivo y salud", y al armar un plan a mano, como recordatorio de las restricciones vigentes.

10 Planes (listado) #

Para qué sirve

Tu biblioteca de plantillas de planes de comidas. Las creás una vez y después las asignás a varios alumnos.

Encabezado

• Título "Nutrición", breadcrumb "Nutricionista > Nutrición".
• Toggle Ver activos / Ver archivados.
• ✨ Generar con IA: te arma un borrador del plan de un alumno. Mirá §11.
• Primary + Nuevo plan.

Lista de planes

Por plan: nombre (clickeable → abre el editor), badge Global si es del sistema (solo lectura — duplicalo con "Usar de base"), badge Archivado si está archivado.

Acciones por plan (desktop)

Plan global:

• Ver.
• Asignar.
• Usar de base (duplica el plan global como base para crear uno propio editable).

Plan propio:

• Ver | Editar | Asignar | Duplicar | Archivar | Eliminar.

Mobile: menú ⋮ con las mismas opciones.

Modal "Nuevo plan"

• Nombre (obligatorio).
• Notas (opcional).
• Botones: Cancelar | Crear y editar → abre el editor.

Estados vacíos

• Sin planes activos: "Todavía no hay planes de nutrición / Los planes de nutrición son plantillas que después asignás a tus clientes." + botón Nuevo plan.
• Sin planes archivados: "No hay planes archivados / Los planes que archives van a aparecer acá." + botón Ver activos.

Mensajes

• 🟢 "Asignado a X alumno/s" después de asignar un plan.
• Errores: banner rojo + Reintentar.

11 Generar un plan con IA #

Para qué sirve

Que la IA te arme el plan completo de un alumno usando los alimentos y recetas de tu catálogo. No inventa alimentos ni valores nutricionales, y no activa nada sola: te deja un borrador que revisás comida por comida.

Dónde está

En Planes, botón ✨ Generar con IA.

El formulario

Qué pasa después

1. Tocá Generar borrador. Mientras dice "Armando el plan… puede tardar hasta 2 minutos.", esperá.
2. El plan queda como borrador de ese alumno. Lo abrís en el editor y ajustás lo que quieras: gramajes, alimentos, franjas, notas.
3. Cuando estás conforme, tocá Activar plan. Recién ahí el alumno lo ve en su app y en la web.

Lo que la IA escribe y después ve el alumno se limpia de datos médicos. Si aparece alguno, la app te avisa con un mensaje del tipo "Se sacó de … porque menciona datos médicos del alumno" para que lo reescribas si hacía falta.

Cupo mensual

Cada generación exitosa descuenta una del cupo del equipo (el del entrenador o el del gimnasio que te invitó), que se renueva el primer día de cada mes. El generador de nutrición tiene su propio contador, aparte del de rutinas: lo que generen los entrenadores no te saca planes de comida a vos.

Si te quedaste sin cupo, el mensaje te dice cuántos querías crear, cuántos te quedan y cuántos usaste sobre el total.

12 Editor de plan #

Para qué sirve

Armar el plan: días, objetivos diarios (kcal y macros), franjas (Desayuno, Media mañana, Almuerzo, Merienda, Cena y Extra) y comidas con alimentos del catálogo o texto libre. Es el mismo editor que usa el entrenador.

Encabezado

• Título "Plan de nutrición", breadcrumb "Nutricionista > Nutrición > Plan".
• ← Volver a Nutrición.
• 🛒 Lista de compras — abre panel lateral.
• Exportar (dropdown): Descargar PDF · Enviar por email al alumno (solo si está asignado).
• Primary Asignar a alumnos.

Información del plan (autosave)

• Nombre del plan.
• Notas (opcional).
• Programación: Semana fija (lunes a domingo) o Ciclo de días (rota desde una fecha).
• Fecha de inicio del ciclo (solo si elegís Ciclo y el plan ya está asignado).

Pestañas de Días

Cada pestaña tiene nombre editable. ✕ elimina. + Agregar día (máximo 7). Si el plan está vacío te avisa "Este plan no tiene días": tocá Agregar día.

Objetivos diarios

Grid 4 columnas: KCAL, PROTEÍNA (G), CARBOS (G), GRASA (G). Debajo se ve el calculado real (suma de los alimentos del día).

Franjas horarias

6 franjas: Desayuno, Media mañana, Almuerzo, Merienda, Cena y Extra. Cada una se suma con su botón (+ Agregar desayuno, + Agregar media mañana…). Por comida:

• 🗑 Eliminar comida.
• Líneas estructuradas (alimentos del catálogo, autocalculan macros).
• + Agregar: abre el selector con pestañas Alimentos / Recetas.
• Texto libre (opcional, autosave).
• Título + Notas (opcional).
• Indicador inline: "Guardando…" → "Guardado".

Panel "Lista de compras"

Suma las cantidades por alimento del catálogo en todo el plan. Botones Cerrar | Copiar.

PDF del plan

Con Exportar › Descargar PDF bajás el plan, o con Enviar por email al alumno se lo mandás. Si el entrenador o el gimnasio tiene marca propia, el PDF sale con su logo, sus colores y su fuente, y con un QR "Entrá a tu cuenta" para que el alumno abra su cuenta desde el celular.

Modal "Asignar a alumnos"

• Buscador "Buscar alumno…".
• Lista con checkboxes (alumnos del entrenador/gym).
• Contador "X seleccionado/s" + toggle Seleccionar todos / Limpiar.
• Aviso: "Asignar este plan archiva el plan de nutrición que cada alumno tuviera activo."
• Cancelar | Asignar a X alumno/s.

13 Vista de plan (solo lectura) #

Para qué sirve

Previsualizar un plan sin riesgo de tocarlo (útil cuando vas a asignar uno global).

Encabezado

• ← Volver a Nutrición.
• Editar (solo si NO es un plan global).
• Primary Asignar a alumnos.

El plan se muestra con todos los campos deshabilitados.

14 Asignados #

Para qué sirve

Ver qué alumnos tienen un plan tuyo asignado y cómo va su adherencia.

Encabezado

Título "Nutrición", breadcrumb "Nutricionista > Nutrición > Asignados". Primary Asignar plan.

Tabla / Cards

Columnas (desktop):

• Alumno — nombre del cliente.
• Plan — nombre del plan asignado.
• Adherencia (7d) — % con color variable según el valor.
• Acciones — link Seguimiento y link Ver plan.

Mobile: cards con nombre del alumno, plan + adherencia debajo, menú ⋮ con Ver plan / Ver seguimiento.

Modal "Asignar un plan" (2 pasos)

Paso 1 — Elegir plantilla:

• Lista de plantillas activas con botón "Elegir →".
• Vacío: "Todavía no tenés plantillas. Creá un plan primero y después asignalo a tus alumnos."

Paso 2 — Elegir alumnos:

• Buscador "Buscar alumno…".
• Checkboxes (uno por alumno).
• Contador "X seleccionado/s", toggle Seleccionar todos / Limpiar.
• Aviso "Asignar este plan archiva el plan de nutrición que cada alumno tuviera activo."
• Cancelar | Asignar a X alumno/s → "Asignando…".
• Al éxito: 🟢 "Asignado a X alumno/s" y el modal se cierra solo (1 s).

Estados

• Sin asignaciones: "Todavía no asignaste planes de nutrición / Asigná uno desde un plan o desde el detalle de un alumno."
• Error: banner rojo + Reintentar.

15 Seguimiento de un alumno #

Para qué sirve

Ver cómo viene un alumno cumpliendo su plan, día a día.

Encabezado

Título "Seguimiento", breadcrumb "Nutricionista > Nutrición > Seguimiento". ← Volver.

Card principal

• Nombre del alumno + plan asignado.
• % de adherencia grande (verde/naranja/rojo según el valor) con label "Adherencia de la semana" o "Adherencia del ciclo" según la programación.

Listado diario

Por día del período actual:

• Nombre del día + fecha.
• Contador X/Y (comidas consumidas / programadas).
• Estados: Pendiente (gris, día futuro), Día libre (sin comidas), X/Y en verde si completado, gris si parcial.

Historial

Tabla con períodos anteriores y su % de adherencia.

16 Alimentos #

Para qué sirve

Catálogo de alimentos: mezcla los Globales del sistema con los Propios que crees.

Encabezado

• Título "Nutrición", breadcrumb "Nutricionista > Nutrición > Alimentos".
• Buscador "Buscar alimento…".
• Primary + Nuevo alimento.

Lista

Por alimento: nombre + badge (Global / Propio). Línea de macros: "X kcal · P Y · C Z · G W · por 100 g (o unidad)".

Acciones (solo para alimentos propios)

• Editar.
• Eliminar — confirma "Eliminar [nombre]?".

Estado vacío

"No hay alimentos / Creá tus propios alimentos o usá los de la base global para armar tus planes." + botón Nuevo alimento.

Modal "Nuevo / Editar alimento"

• Nombre (obligatorio) — "Ej: Pechuga de pollo".
• Base: Por 100 g / Por unidad.
• Nombre de la unidad (si Por unidad) — "Ej: huevo, banana, tostada".
• Macros: kcal, Proteína (g), Carbos (g), Grasa (g).
• Cancelar | Guardar.

17 Recetas #

Para qué sirve

Combinaciones reutilizables de alimentos ("Desayuno proteico", "Wrap de pollo", etc.) que después arrastrás a un plan con un click.

Encabezado

• Título "Nutrición", breadcrumb "Nutricionista > Nutrición > Recetas".
• Buscador "Buscar receta…".
• Primary + Nueva receta.

Lista (cada fila es expandible)

Header siempre visible: chevron (rota al expandir), nombre + badge Global / Propia, subtítulo "X alimentos · Y kcal · P Z · C W · G V".

Acciones (solo para propias): Editar, Eliminar — confirma "Eliminar la receta [nombre]?".

Expandido: lista de ingredientes (alimentos con cantidades).

Estado vacío

"No hay recetas / Creá recetas reutilizables combinando alimentos, y agregalas a los planes en un toque." + botón Nueva receta.

Modal "Nueva / Editar receta"

• Nombre (obligatorio).
• Notas (opcional).
• Lista de ingredientes (cada uno: "X g (o u) de NombreAlimento · Y kcal" con 🗑).
• + Agregar alimento → abre selector (búsqueda + cantidad).
• Total: "Total: X kcal · P Y · C Z · G W".
• Cancelar | Guardar receta.

18 Cuenta #

Para qué sirve

Configurar tu cuenta personal.

Encabezado

Título "Cuenta", breadcrumb "Nutricionista > Cuenta".

Card "Tu perfil"

• Nombre (solo lectura — lo definió quien te invitó).
• Email (solo lectura — es tu acceso).

Card "Cambiar contraseña"

• Contraseña actual.
• Contraseña nueva (mín. 8 caracteres).
• Confirmar contraseña (debe coincidir).
• Botón Cambiar contraseña → "Guardando…".

Mensajes:

• 🔴 "La contraseña nueva y la confirmación no coinciden."
• 🔴 "La contraseña nueva tiene que tener al menos 8 caracteres."
• 🟢 "Tu contraseña se actualizó."

19 Cómo ve el alumno su plan #

Vos trabajás desde la webapp

El rol de Nutricionista se usa desde la webapp, en cualquier navegador: es donde tenés el editor de planes, el catálogo y el seguimiento cómodos, con pantalla grande.

Tu alumno lo ve en la app y en la web

El alumno tiene la app Rutina+ (App Store · Google Play) y también puede entrar desde la web.

• En la app: Más › Nutrición. Ve el plan día por día y comida por comida, marca cada comida con La cumplí, ve sus "Comidas cumplidas" y consulta la Lista de compras.
• En la web: Más › Nutrición. Marca cada comida con Comí esto y tiene su Lista de compras.

Cada comida que marca es exactamente lo que alimenta el porcentaje de adherencia que ves vos.

Tema claro y oscuro

La webapp tiene modo claro y modo oscuro. Se cambia con el selector al pie del menú lateral.

20 Glosario rápido #